Mintsmuffin

貓教練說...

以上皆是

等檔案等到七點多 等我寫完信 回過神已經七點多一點了 趕忙換上運動上衣 想說褲子等到了練功場再換

開車先回宿舍接妮基 

吞下三包子 驅車前往練功場 

今天有點小遲到 可愛的班長在講話的時候 我才剛換好褲子 在後面擦bug off(XD)

因為早上想通了一些事情 今天練功的過程還算是順利

才練第一式 我的腳就有點黑紅黑紅的 

第二式 嗯~ 還是覺得稍微不到位 轉起來的感覺還是有肩膀在用力的樣子

第三式 這兩天有按摩自己的手 好像有通一點點點點的感覺

但是由內往外轉 仍然是個卡 無法畫很完整的圓 右手有點代償反應 小臂會跟著旋轉的反應很明顯

聽到廁所有人在吐的聲音 有點分神 趕快調息一下 再回來做

第四式 很奇怪...由左向右 沒甚麼問題 由右向左轉 頭就有點暈 由右向左轉也比較卡一點 

第五式 夏威夷草裙舞 有點困難... 我能夠翻轉的有限 

花師姐讓我撫著他的腰 我感受到了 自己卻沒辦法做出一樣的動作(苦惱)

第六式 每次做這式 我都會滿身汗...  用仙骨往前的推的感覺應該要再更強烈一點

收功 喝水 

妮基整個人汗如雨下 泥神趕到了 我不知道他啥時到的 不過看到他感覺頂好的XD

今天新教 坐功跟蛇腰